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Así que aquí te dejamos unos tips para eliminarla
1.- Té de jengibre.
El jengibre te va ayudar a bajar de peso, pero si lo combinas con el té verde eliminarás más rápido la grasa. Y como tip le puedes añadir un diente de ajo molido junto con jugo de limón.
2.- Incluye mucha proteína en tu dieta.
Trata de comer arroz integral, pan integral, claras de huevo, requesón, pescado, pollo, aceite de oliva, frutas y verduras. Verás los cambios en poco tiempo.
3.- Estimula tu metabolismo.
La mejor forma de poner a trabajar a tu metabolismo es hacer tus colaciones entre comidas. Con ello quemarás las calorías extra.
4.- Toma 2 litros de agua al día para eliminar las toxinas y mantenerte hidratada.
5.- Tonifica los músculos, realiza ejercicios de resistencia por lo menos 3 días por semana.
Los ejercicios perfectos para los muslos con caminar, step, extensiones y flexiones de pierna.