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En algunas ocasiones, el aspecto de nuestros ojos hace que apenas y nos reconozcamos al despertar y mirarnos al espejo.
1.- Trata de no beber líquidos 2 a 3 horas antes de acostarse.
Al consumir bebidas, sólo lograrás retener líquidos, lo que suele ser el factor más común de la aparición de las bolsas.
La piel alrededor de los ojos es muy fina y frágil, por lo que cuando el líquido empieza a acumularse, esta área puede llegar a hincharse.
2.- Modera tu consumo de alcohol y sal.
Son dos de los principales contribuyentes a las bolsas de los ojos y la hinchazón, esto debido a que ambos propician deshidratación. Cuando estamos deshidratados, el cuerpo tiende a almacenar el agua como parte de su mecanismo de defensa.
Inténtalo y verás la diferencia.
3.- No te excedas. El cansancio también es uno de los principales factores. Nuestro actual ritmo de vida exige que estemos gran parte del tiempo pegados a la computadora y televisión.
Este tipo de actividades hacen que nuestros ojos se cansen y se vean fatigados. Es por ello es recomendable darse un respiro con un “sueño de belleza”.