IMSS Recomienda reducir la ingesta de grasas y sal en alimentos

Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tamaulipas, exhortaron a la población en general, a realizarse periódicamente exámenes médicos para detectar con oportunidad si existen altos niveles de colesterol ya que este padecimiento aumenta el riesgo de sufrir infartos al miocardio y accidentes cerebrovasculares.

A todos los adultos con más de 40 años de edad se les realiza la detección de colesterol como parte de la Atención Preventiva Integrada recomendó la directora de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) Número 33 del IMSS en Reynosa, Araceli Magdalena Garcia Hernández.

La dieta rica en grasas favorece el incremento de colesterol malo cuyo exceso, puede adherirse a las arterias, formando placa, la cual puede estrecharlas e incluso obstruirlas y trae como consecuencia padecimientos altamente peligrosos para la salud, como por ejemplo una arteriosclerosis, accidentes cerebro vasculares, enfermedades coronarias y angina de pecho explicó la directora de la clínica.

Por ello, la especialista en medicina familiar, recomendó disminuir el consumo de alimentos nocivos para nuestro cuerpo, como son las carnes rojas, la carne de cerdo y los embutidos, el pan industrializado como las donas, tartas, y el pan de dulce, las comidas rápidas, los alimentos chatarra, los productos lácteos enteros y los aderezos a base de mayonesa y cremas, además de adoptando la práctica de ejercicio diario.

Finalmente, la directora de la clínica Número 33 invitó a los derechohabientes acudan a su Unidad de Medicina Familiar, a su módulo PrevenIMSS, por lo menos una vez al año, en especial si en su familia hay casos de infarto al miocardio o de accidente cerebrovascular, sobre todo antes de los 55 años de edad; personas que fuman, con sobrepeso, obesidad y sedentarias.