Alivia la sinusitis con estos consejos

EL UNIVERSAL
La sinusitis por ejemplo, es una inflamación muy recurrente que afecta las cavidades huecas que se ubican en los huesos de la mejilla y en la parte superior de la nariz.

Son varios los factores que la originan. En primer lugar, la existencia de rinitis alérgica, cambios de temperatura y adenoides grandes. Igualmente, puede ser ocasionada por una infección a consecuencia de un virus o bacteria.

Asimismo, ocurre por irritación a fuertes olores. Inclusive, el estrés influye en su aparición.

Esta afección incrementa la secreción nasal, causa fuertes dolores de cabeza y fiebre.

De igual forma, produce daños no sólo en la nariz, sino también en las muelas y los oídos. Muchas veces provoca sangrado, mal aliento y dolor en los ojos, por lo general suelen inflamarse y estar llorosos gran parte del tiempo.

Junto a esto, produce tos y ronquera, decaimiento, dolor al masticar y tragar así como insomnio.

La sinusitis se presenta de dos maneras, aguda o crónica.

La primera es la más común y es ocasionada por una infección o proceso gripal. La segunda se relaciona con enfermedades inflamatorias.

Cuando es grave, especialistas recomiendan una intervención quirúrgica sumada a un tratamiento especial que puede durar meses o años.

Ahora bien, en caso de congestión y dolor nasal se recomienda:

1)-Tomar mucha agua, ya que permite la eliminación de la mucosa infectada.

Otra opción son las bebidas tibias como infusiones y limonadas.

2)-Aplicar paños húmedos y calientes en el rostro. Puede hacerse varias veces al día.

3)-Inhalar vapor puede ser de gran ayuda, sobre todo si se combina con eucalipto y mentol.

4)-Utilizar solución salina para limpiar los orificios nasales.

5)-Tener un humificador para restaurar la temperatura.

6)-Un rinocornio es ideal para limpiar y desinfectar la nariz.

7)-Es importante el consumo de vitamina C, en frutas o medicamentos.

8)-Evitar el contacto con productos químicos que generen irritación.

9)-La tensión, el cansancio, los nervios, la ansiedad y la depresión incrementan las posibilidades de aparición.

Disminuye el estrés.

10)-Alejarse de olores fuertes como: humo del cigarrillo, perfumes muy fuertes, etc.

11)-Llevar una alimentación sana y natural como tratamiento depurativo.