Va Lorena Herrera al gym por salud

Agencia / Reforma
Monterrey, México (05 agosto 2019).- Tiene 30 años haciendo ejercicio, lo hace por salud y porque padece hipotiroidismo, pero Lorena Herrera lamentó que hoy en día la mayoría de las personas asisten al gimnasio sólo por vanidad.

Esa afectación puede producir en muchos aumento de peso y hasta depresión, si no se atiende de manera correcta, por eso la actriz la combate con el ejercicio.

Precisamente porque lucir saludable es parte de su vida, la intérprete lanzó el tema "Cardio", con el que quiere poner a bailar a sus fanáticos y para que la escuchen mientras trabajan su cuerpo.

"Cuando yo empecé a ir un gimnasio, hace 30 años, casi era la única mujer, iban puros hombres tipo luchadores, nada qué ver con los gimnasios de ahora.

El gimnasio era horrendo", recordó.

Sin embargo, agregó, ella ve que la mayoría de los que asisten su intención no es tanto apostar a una vida saludable.

"Es más por el rollo de vanidad, por tener un buen cuerpo.

Como que últimamente la cultura es muy fuerte en base a tener un cuerpo espectacular", expresó la curvilínea.

Puedes estar hermosa por fuera y tener un cuerpo y una cara divina, pero si no has llenando el interior vas a estar vacía y habrá un sufrimiento, aseguró la actriz y cantante.

"Se volvió como una moda, pero más que nada por vanidad, por verse bonita al espejo, no tanto por salud".

Indicó que ejercitar el cuerpo es muy positivo porque se activan ciertas hormonas y sustancias que ayudan a tener una mejor salud, más energía y vitalidad.

A pregunta directa de qué fue lo que la motivó a ir al gimnasio, indicó que primero fue por las clases de aeróbics.

"No puedo negar que en aquel tiempo cuando empecé a ver los cambios en mi cuerpo, dije: 'no lo dejo'.

Después vi los beneficios en cuanto a salud, y por todo el rollo hormonal dentro de ti, además, yo tengo hipotiroidismo desde hace 10 años o 12 años y es bien importante cuando tienes alguna situación de salud, el ejercicio".

En su caso, aseguró, tiene que hacer ejercicio cardiovascular para segregar hormonas de crecimiento que la ayudan a estar mejor.