Vida  /  Tips
0
Votos
Nota Aburrida
Nota Interesante
Gimnasia facial

Relacionado

Ejercicios que te ayuden a fortalecer tus músculos faciales.
viernes, 9 de agosto de 2019
Comparte esto en Facebook
Comparte esto en Twitter
Comparte esto en Digg
Enlarge Font
Decrease Font
Ejercicios que te ayuden a fortalecer tus músculos faciales.

- Contra las patas de gallo, cierra los ojos y estíralos tanto como puedas.

- Para el cuello, eleva la barbilla hacia el techo y, haciendo una mueca, empuja la mandíbula hacia adelante, sentirás una opresión debajo de la barbilla.

Mantén esta posición durante unos segundos y repite el ejercicio una docena de veces.

- Para reafirmar el contorno de los ojos, coloca los dedos índices en la esquina externa del ojo y estira la piel ligeramente hacia los lados como si estuviera dibujando nuevamente la línea de las cejas hasta que los dedos se encuentren en el borde del ojo.

Repite 10 veces

- Para trabajar los músculos inferiores, cierra la mandíbula y baja el labio inferior, de modo que podamos ver la fila inferior de los dientes.

Si lo haces de manera correcta, percibirás tensión en tu barbilla. Mantén esta postura durante 5 segundos y repítelo 10 veces.

 

Opina sobre este artículo

Nombre   Email  
Título
Opinion

Otras Noticias