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Un nivel de 12.2 en el índice de rayos ultravioleta (UV) reportado en los últimos días por el Instituto de Astronomía y Meteorología (IAM) de Guadalajara en el Área Metropolitana de esta ciudad; se trata de un nivel de riesgo extremadamente alto según su rango.

Ante una situación así, es cuando especialistas recomiendan a la población evitar salir a la calle en las horas de mayor luz solar.

"Riesgo extremadamente alto con valor 12.2. Recomendaciones: Utiliza protector solar y ropa protectora, y no te expongas al Sol durante periodos prolongados", dio a conocer el IAM mediante su cuenta de Twitter.

"El índice UV es un indicador de la intensidad de radiación ultravioleta proveniente del Sol en la superficie terrestre en una escala que comienza en 0. El índice UV también señala la capacidad de la radiación UV solar de producir lesiones en la piel", añadió.

De acuerdo con el Instituto, existen cinco niveles de riesgo para la salud por exposición a la radiación solar, establecidas por la Organización Meteorológica Mundial.

De 1 a 2, bajo; de 3 a 5, moderado; 6 y 7 es alto; de 8 a 10 muy alto, y finalmente por encima de 11 -como ha estado ocurriendo - se considera extremadamente alto.

Dichas instituciones refieren que una exposición prolongada al Sol sin medidas de protección puede generar quemaduras, envejecimiento prematuro, manchas, arrugas, e incluso cáncer de piel.

Para evitarlo, enlista las siguientes recomendaciones:

- Reducir la exposición al Sol durante las horas alrededor del mediodía.

- Proteger a los bebés y niños de corta edad.

- Utilizar crema de protección solar de amplio espectro, con un factor de protección (FPS)15+, en abundancia y cuantas veces sea necesario.

- Protegerse los ojos con gafas de sol con diseño envolvente o con paneles laterales.

- Utilizar sombrero de ala ancha para proteger los ojos, cara y cuello.

- Usar prendas de protección.

- Buscar sombra.