En pareja es mejor
Dormir acompañado parece sumar beneficios al buen descanso.

Atiende su salud emocional
Es importante que, además de las evaluaciones de salud física, se realicen evaluaciones psicológicas y de desarrollo emocional en diferentes etapas de la niñez.

Decálogo de bienestar
La antropóloga Bonnie Baker ha dedicado 25 años al trabajo del bienestar a partir de la meditación y otras técnicas.

¿Y cómo anda su resiliencia?
El resiliente, esa persona que no sólo es capaz de enfrentar y superar la adversidad, sino crecer a partir de ella, ¿nace o se hace?

Saque 'jugo' a la ansiedad
Más allá de representar una emoción negativa, la ansiedad puede convertirse en una aliada para que quienes la experimentan.

Todo tiene una explicación
La impulsividad y el fuerte temperamento caracterizan al adolescente, pero existe una razón neurológica detrás de este comportamiento.

Que los niños no olviden a los Reyes
Los niños de ahora tienen una percepción más negativa del mundo que los de otras generaciones

Ponga su mente en buenas manos
Si uno de sus propósitos de año nuevo es cuidar más su salud mental, es fundamental poner especial atención en quien la atiende.

Lo que sucede en su cerebro cuando le gritas