Prepárate para las fiestas

Fiestas y compromisos al por mayor y en todos la buena comida es la protagonista, pero no te preocupes, la instructora Diana te presenta unas rutinas de ejercicio sencillas y practicas para mantener “vientre plano” y glúteos firmes

Recuerda que además de tomar mucha agua el ejercicio es fundamental para quemar las calorías extras, y mejorar nuestro sistema digestivo el cual nos ayuda da depurar lo que el cuerpo no necesita y desinflamando el colon, causante en muchos de los casos de esa desagradable “pancita”.