Concilia el sueño
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Si tienes dificultad para dormir o descansar, se recomienda beber 30 minutos antes de ir a la cama, té de valeriana.
miércoles, 19 de diciembre de 2018
Si tienes dificultad para dormir o descansar, se recomienda beber 30 minutos antes de ir a la cama, té de valeriana. Esta infusión se utiliza para calmar la ansiedad además de que tiene un efecto sedante ligero.